Epsom tuzu olarak da bilinen magnezyum sülfat, adından da anlaşılacağı üzere magnezyum ve kükürt içerir. Uzun yıllardır çeşitli vücut bakımı ve sağlık uygulamalarında kullanılmaktadır. Ancak epsom tuzunun faydaları hakkında halen bilinmeyen yönleri bulunuyor.

Epsom tuzu, öncelikle sindirim sistemine büyük faydalar sağlamaktadır. İçerdiği magnezyum sayesinde sindirim sistemi düzgün çalışır. Böylece mide rahatsızlıkları ve kabızlık gibi sorunlar önlenir. Ayrıca vücudun su dengesini düzenleyerek toksin atımını kolaylaştırır.

Saç bakımı alanında da etkili olan epsom tuzu, yağlanmayı engelleyerek saç derisini rahatlatır. Bu sayede saç dökülmesi azalır ve saç telleri güçlenir. Cilt bakımında da kullanılabilen tuz, cildi nemlendirir ve ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur.

Epsom tuzu aynı zamanda vücut ağrılarının giderilmesinde de etkilidir. Kas gevşetici özelliği sayesinde bel, sırt ve boyun ağrılarını hafifletir. Ayak bakımında da kullanılan tuz, ayakları rahatlatarak yorgunluğu azaltır.

Bilinmeyen bir diğer faydası ise yaralanmalarda kullanılmasıdır. Epsom tuzu karışımıyla kıymıklar kolaylıkla çıkarılabilir. Baş ağrılarına da iyi gelen tuz, stres seviyesini düşürür.

Sonuç olarak epsom tuzu, vücut bakımından sağlığa kadar birçok alanda faydalar sağlayan doğal bir mineraldir. Faydaları hakkında edinilen yeni bilgiler sayesinde daha etkili kullanımı mümkün olabilir.