Ünlü doktor Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme ve diyet konusundaki açıklamalarıyla dikkat çekiyor. Son olarak limonlu suyla ilgili şaşırtıcı bir gerçeği ortaya koydu. Limonlu suyun bağırsakları aktive ederek sindirimi kolaylaştırdığını ve detoks etkisiyle yağ yakımını desteklediğini belirtiyor. Sabahları aç karnına tüketilen limonlu suyun, vücutta biriken ödemlerin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olduğunu vurguluyor.

LİMONLU SU NASIL HAZIRLANIR?

Limon suyunun metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olduğunu ifade eden Karatay, sağlıklı kilo verme ve beslenme konularında da açıklamalarda bulunuyor. Limonlu suyun karaciğeri temizlediğini, bağışıklığı güçlendirdiğini, sindirim sorunlarına çözüm sağladığını ve iştah kontrolünde yardımcı olduğunu belirtiyor.

Limonlu su hazırlamanın ise oldukça basit olduğunu söylüyor. Bir limonun suyunu 200 ml suya sıkarak kaynatmanın yeterli olduğunu aktarıyor. İsteğe bağlı olarak limon kabuğunun da içeride durabileceğini ve daha faydalı olabileceğini ifade ediyor. Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra ılık haldeki karışımı tüketilebileceğini belirtiyor.

Prof. Dr. Canan Karatay'ın limonlu su hakkındaki bu açıklamaları, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda merak uyandırıyor ve tartışmalara yol açıyor. Limonlu suyun faydaları ve nasıl hazırlandığı hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için bu öneriler değerli bir rehber olabilir.