1. Tek Öğünle Beslenme ve Yemek Miktarının Azaltılması

Açelya Akkoyun, konservatuara gireceği yıl 86 kilo olduğunu ve kilosu nedeniyle seçmelerden geçemediğini belirtti. Bu nedenle hırs yapan ve 1 ayda tam 17 kilo veren ünlü oyuncu, tek öğünle beslenmeyi tercih etti. Yemek miktarını azaltarak sağlıklı bir şekilde kilo verdi.

2. Bol Su İçme ve Düzenli Spor

Deneyimli oyuncu, kilo vermek için bol bol su içmeyi ve düzenli spor yapmayı alışkanlık haline getirdiğini ifade etti. Uzun bir süre boyunca bu yöntemleri uygulayarak kilo verme hedefine ulaştı. Açelya Akkoyun, düzenli beslenme ve aktif bir yaşam tarzıyla fit kalmayı başardı.

3. Ekmekten Uzak Durma

Kilo vermek için önemli bir adım olarak ekmek tüketimini azaltan Açelya Akkoyun, ekmeği hayatından çıkararak kilo verme sürecini hızlandırdı. Ona göre, inanmak ve istemek son derece önemliydi. Ekmek tüketimini azaltıp su içmek ve düzenli spor yapmak, istenilen vücut şekline ulaşmanın mümkün olduğunu kanıtladı.

Açelya Akkoyun: Kısaca Hayatı

Açelya Akkoyun, 31 Aralık 1972 tarihinde Adana'da dünyaya geldi. Fenerbahçe Lisesi'ni ve ardından Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Tiyatro Bölümü'nü başarıyla tamamladı. İstanbul Şehir Tiyatroları'nda çeşitli oyunlarda rol aldı. Bazı önemli oyunları arasında Theope, Mösyö Butterfly, Kırmızı Pabuçlar, Hüner, Gözlerimi Kaparım Vazifemi Yaparım, Palyaço Prens, Yavru Kimin bulunmaktadır.

Açelya Akkoyun, kilo verme sürecindeki başarısıyla dikkatleri üzerine çekmiş ve zayıflama yöntemini paylaşarak motivasyon kaynağı olmuştur. Onun örnek alınabilecek bu hikayesi, sağlıklı yaşam ve ideal kiloya ulaşma konusunda ilham vermektedir.