Sağlıklı beslenme önerileriyle adından sıkça söz ettiren Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir tavsiyesi daha ortaya çıktı. Karatay, günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz besinler ile ilgili bilgiler verdi ancak bu sefer mucize bir besin hakkında önemli bir açıklama yaptı.
Prof Dr. Karatay'ın bahsettiği tahin, şifa kaynağıdır ve her gün bir kaşık dolusu tüketilmesiyle pek çok sağlık sorununu tedavi edebilir. Karatay bu besini anlatırken bu besinin yaşlanmayı yavaşlattığını ve saç sağlığına da çok iyi geldiğini ifade etti.
Adeta şifa dağıtıyor!
Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin kalp ve damar sağlığına olumlu etkisi olduğundan düzenli bir şekilde de tüketilmesi gerektiğini anlattı. Tahinin faydaları şunlardır:
* Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde önemli rol oynar.
* Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olmaktadır.
* Beyin sağlığını olumlu etkileme özelliği vardır.
* Kemik hastalıklarına iyi gelir ve kemikleri korumaya yardımcı olur.
* Kronik inflamatuar hastalıkların hafifletilmesinde etkilidir.
* Kanser riskinin en aza indirilmesinde ve kalp sağlığının korunmasında etkin rol oynar.
* Cilt hücrelerinin yaşlanmasını önler ve cildin yenilenmesini sağlamaktadır.
* Saç sağlığını korur.